Сегодня тема Детского здоровья вновь обращена к младенцам на первом году жизни. Что такое рахит, от чего он бывает и как его профилактировать. Рахит — это болезнь роста, которую легче предотвратить, чем лечить!
Рахит – это нарушение обмена веществ из-за нехватки витамина D. Страдают кости и нервная система малыша.
Почему возникает?
- Недостаток солнечного света (осень/зима);
- Редкие прогулки;
- Несбалансированное питание (ранний отказ от грудного молока, неправильная смесь);
- Детки, рожденные осенью или зимой.
Как заподозрить рахит? (Тревожные звоночки для родителей)
- Ребенок стал потливым (особенно голова), капризным, пугливым, плохо спит;
- Мышечный тонус снижен (ребенок вялый);
- Позже закрывается родничок, отсроченное прорезывание зубов (отсутствие резцов к 10 месяцам);
- Искривление ножек, уплощение затылка, выступание лобных бугров;
- Отставание в прибавке массы тела и росте.
Наши рекомендации:
- Грудное вскармливание — лучшая защита (мама должна полноценно питаться);
- Прогулки – минимум 1,5–2 часа в день при любом солнечном свете;
- Витамин D3 всем здоровым детям с 1 месяца жизни в профилактической дозе (500 МЕ в сутки);
- Массаж, гимнастика, закаливание.
Если ребенок заболел — не паникуйте. Рахит лечится: витамин D в лечебных дозах, лечебная физкультура, соляные и хвойные ванны, диета. Но костные изменения (нога колесом, деформация грудной клетки) могут остаться на всю жизнь.
Помните: ваш педиатр — лучший друг. Приходите на плановые осмотры, задавайте вопросы, не стесняйтесь просить назначить профилактику.
Берегите своих детей!
Пресс-служба ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России
ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России