Остеохондроз — это «износ» межпозвоночных дисков.
Простыми словами: между позвонками есть мягкие «прокладки» (диски), которые работают как амортизаторы. При остеохондрозе эти прокладки высыхают, становятся тоньше и теряют упругость.
Что происходит:
- Расстояние между позвонками уменьшается
- Позвонки начинают тереться друг о друга
- Края позвонков могут разрастаться (образуются «шипы» — остеофиты)
- Появляется боль, скованность, хруст
Откуда берётся:
- Малоподвижный образ жизни
- Неправильные нагрузки (тяжести на согнутой спине)
- Слабые мышцы спины
- Возрастные изменения
Где бывает:
- В шее — шейный остеохондроз (болит голова, немеют руки)
- В груди — грудной (редко, болит между лопатками)
- В пояснице — поясничный (самый частый, стреляет в ногу)
Что делать:
- Больше двигаться (плавание, ходьба, ЛФК)
- Укреплять мышцы спины
- Следить за осанкой
- При обострении врач назначит обезболивающие и противовоспалительные
️Главное: остеохондроз — это не приговор. С ним можно жить нормально, если заниматься профилактикой и не запускать. Полностью вылечить нельзя (диски не восстанавливаются), но можно остановить развитие и убрать боль.
Кто лечит:
- Стартовая точка — терапевт (направит к нужному врачу)
- Основной специалист — травматолог-ортопед
- Если есть боль в руках или ногах, онемение — невролог
- Когда не помогают таблетки и уколы, есть крупная грыжа — нейрохирург (для решения вопроса об операции)
Если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, вы знаете, что нужно звонить в колл-центр КБ 8 ФМБА России: 8 800 551 09 62, чтобы записаться к врачу.
Пресс-служба ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России
ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России