Дорогие друзья!
Для России 1 мая — это больше, чем просто красный день календаря. За более чем столетнюю историю этот праздник сменил несколько образов: от революционной битвы за права рабочих до традиционного семейного отдыха на природе.
Сегодня для нас он известен как Праздник Весны и Труда.
Связь Первомая и здоровья очевидна. Три-четыре выходных дня подряд (благодаря переносу праздников) — это реальный шанс быть всей семьёй вместе, активно отдыхать на свежем воздухе, встречаться с родными и друзьями.
Переключение с работы на отдых нормализует давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему, восстанавливает сон, аппетит и работоспособность.
Весенняя погода и выходные мотивируют больше гулять, работать в огороде или кататься на велосипеде. Всего 30 минут активной прогулки в день укрепляют иммунитет и сжигают лишние калории, накопленные за зиму.
Одним словом, Первомай — это возможность отдохнуть душой и телом.
С праздником, дорогие друзья!
Пресс-служба ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России
ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России