Первые шаги к материнству: что нужно знать о прегравидарной подготовке

Прегравидарная подготовка – это комплекс мероприятий, направленных на подготовку пары к зачатию и рождению здорового малыша. Этот этап важен для женщин любого возраста, будь то 20 или 35 лет. Придерживаясь рекомендаций врачей, можно минимизировать риски для здоровья мамы и будущего ребенка.

Зачем нужна прегравидарная подготовка?

Подготовка к беременности помогает:

• оценить состояние здоровья родителей;
• устранить негативные факторы, влияющие на зачатие;
• снизить риск осложнений, таких как патологии беременности или выкидыш в первом триместре;
• улучшить общее состояние организма.

Этапы подготовки

Прегравидарная подготовка включает:

• консультацию гинеколога для женщин и уролога для мужчин;
• медицинское обследование;
• лечение соматических заболеваний;
• витаминизацию и общее оздоровление организма;
• правильное питание и физическую активность;
• психологическую подготовку будущих родителей.

Что важно учитывать?

Женщинам с хроническими заболеваниями следует уделить особое внимание своему состоянию. В большинстве случаев достаточно начать прием фолиевой кислоты (400 мкг) и йода (200 мкг), а также регулярно проходить обследования у врача.

Для всех будущих родителей рекомендуются:

• отказ от курения за 3 месяца до планируемого зачатия;
• снижение стресса и нормализация сна;
• поддержание здорового веса;
• исключение алкоголя за 3 месяца до зачатия.

Необходимые анализы и диагностика

Для женщин:

• клинический анализ крови и анализ крови на ферритин;
• анализ на ТТГ (тиреотропный гормон);
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• микроскопия влагалищных мазков;
• выявление ЗППП (хламидии, трихомонады, гонорея, микоплазма);
• цитологический анализ цервикального мазка;
• электрокардиограмма;
• УЗИ органов малого таза (5–7 день цикла);
• УЗИ молочных желез (или маммография для женщин старше 40 лет).

Для мужчин:

• анализы на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис;
• минимальный перечень профилактических обследований;
• флюорография.

Заключение

Прегравидарная подготовка обычно длится 3–4 месяца до начала первых попыток зачатия. Этот период позволяет не только подготовить организм, но и устранить возможные проблемы, минимизировав риски для здоровья мамы и будущего малыша.

Планируйте беременность заранее, и вы вскоре станете счастливыми родителями. Здоровья вам и вашим детям!

Татьяна Уварова, заведующая женской консультацией.

Пресс-служба ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России