28.10.2025 (вторник)
14:15-16:00 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ

️Работа с негативными убеждениями про роды и родительство
️Формирование установок, помогающих в родах
️Страх родов, что с ним делать
️Какие бывают роды

30.10.2025 (четверг)
14:15-16:00 ФИЗИОЛОГИЯ РОДОВ И ЕСТЕСТВЕННОЕ ОБЕЗБОЛИВАНИЕ В РОДАХ

Занятие ведёт заведующая родильным домом Шуклова Кира Витальевна

️Подготовка к родам
️Как могут начинаться роды и когда ехать в роддом
️Что происходит в каждом периоде родов
️Сумка в роддом
️Простое и эффективное дыхание в схватках и потугах
️Рекомендации по поведению в родах: движения, позы

06.11.2025 (четверг)
14:15-16:00 ТЕХНИКИ САМОПОМОЩИ В РОДАХ
️Психологический настрой
️Техники визуализации и релаксации в родах
️Упражнения для подготовки тела к родам

11.11.2025 (вторник)
14:15-16:00 ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
️Что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, как избежать
️Как помочь себе лучше восстановиться после беременности и родов
️Восстановление после КС
️Подготовка семьи к появлению малыша
️Лайфхаки для облегчения быта в послеродовом периоде

13.11.2025 (четверг)
14:15-16:00 ОСОБЕННОСТИ НОВОРОЖДЕННЫХ И СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В УХОДЕ ЗА МАЛЫШАМИ
️Что часто пугает мам, но является нормой
️На что обратить внимание в состоянии малыша
️Поговорим про потребности малышей, и как научиться их распознавать и удовлетворять
️ «Четвёртый триместр» – период «донашивания»
️Как безопасно взять и носить малыша на руках
️Что поможет малышу справиться с «коликами» и «газиками»
️Уходовые процедуры
️Как организовать первое купание
️Вся правда про дискуссионные вопросы «надо ли пеленать?», «можно ли приучить к рукам?», «безопасен ли совместный сон?»

18.11.2025 (вторник)
14:15-16:00 ОСНОВЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
️Что делать в роддоме, чтобы грудное вскармливание состоялось, молока было достаточно, и малыш хорошо рос и развивался
️Как избежать ошибок, которые часто допускают мамы
️Нужны ли в роддоме молокоотсос и пустышка
️На что обратить внимание маме в собственном рационе (питание/диета)
️Правильное прикладывние к груди
️Как недопустить развитие лактостаза и нагрубания груди. Как с ними справиться, если избежать не удалось.
️Болезненность при кормлении, трещины и ссадины сосков. Что делать?

14.11.2025 (пятница)
17:00-19:00 ПОДГОТОВКА К ПАРТНЁРСКИМ РОДАМ
Побывав на занятии, партнёры
️Сформируют у себя правильное представление о процессе родов (как начинаются, когда ехать в роддом, что будет происходить в схватках, где быть и что делать, когда ребёнок рождается и др.)
️Поймут свои функции в родах
️Узнают, как помочь женщине проживать схватки (массаж, позы, дыхание)
️Будут уверены в своих действиях и силах

Записаться на курс и задать интересующие вопросы можно по телефону: +79105110258 —Любовь Ульяненко

Не упустите возможность подготовиться к роли родителя с любовью и осознанностью!️