Расписание занятий школы осознанного родительства

Расписание занятий школы осознанного родительства

Расписание занятий в школе осознанного родительства.

(вторник)
14:15-16:00
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ

  • Работа с негативными убеждениями про роды и родительство
  • Формирование установок, помогающих в родах
  • Страх родов, что с ним делать
  • Какие бывают роды

(четверг)
14:00-16:00
ФИЗИОЛОГИЯ РОДОВ И ЕСТЕСТВЕННОЕ ОБЕЗБОЛИВАНИЕ В РОДАХ

  • Подготовка к родам
  • Как могут начинаться роды и когда ехать в роддом
  • Что происходит в каждом периоде родов
  • Сумка в роддом
  • Простое и эффективное дыхание в схватках и потугах
  • Рекомендации по поведению в родах: движения, позы

(вторник)
14:15-16:00
ТЕХНИКИ САМОПОМОЩИ В РОДАХ

  • Психологический настрой
  • Техники визуализации и релаксации в родах
  • Упражнения для подготовки тела к родам

(четверг)
14:15-16:00
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

  • Что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, как избежать
  • Как помочь себе лучше восстановиться после беременности и родов
  • Восстановление после КС
  • Подготовка семьи к появлению малыша
  • Лайфхаки для облегчения быта в послеродовом периоде

(вторник)
14:15-16:00
ОСОБЕННОСТИ НОВОРОЖДЕННЫХ И СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В УХОДЕ ЗА МАЛЫШАМИ

  • Что часто пугает мам, но является нормой
  • На что обратить внимание в состоянии малыша
  • Поговорим про потребности малышей, и как научиться их распознавать и удовлетворять
  • «Четвёртый триместр» – период «донашивания»
  • Как безопасно взять и носить малыша на руках
  • Что поможет малышу справиться с «коликами» и «газиками»
  • Уходовые процедуры
  • Как организовать первое купание
  • Вся правда про дискуссионные вопросы «надо ли пеленать?», «можно ли приучить к рукам?», «безопасен ли совместный сон?»

(четверг)
14:15-16:00
ОСНОВЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

  • Что делать в роддоме, чтобы грудное вскармливание состоялось, молока было достаточно, и малыш хорошо рос и развивался
  • Как избежать ошибок, которые часто допускают мамы
  • Нужны ли в роддоме молокоотсос и пустышка
  • На что обратить внимание маме в собственном рационе (питание/диета)
  • Правильное прикладывние к груди
  • Как недопустить развитие лактостаза и нагрубания груди. Как с ними справиться, если избежать не удалось.
  • Болезненность при кормлении, трещины и ссадины сосков. Что делать?

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

(пятница)
17:00-19:00
ПОДГОТОВКА К ПАРТНЁРСКИМ РОДАМ
Побывав на занятии, партнёры

  • Сформируют у себя правильное представление о процессе родов (как начинаются, когда ехать в роддом, что будет происходить в схватках, где быть и что делать, когда ребёнок рождается и др.)
  • Поймут свои функции в родах
  • Узнают, как помочь женщине проживать схватки (массаж, позы, дыхание)
  • Будут уверены в своих действиях и силах

Запись по телефону: +79105110258 — Любовь

Пресс-служба ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России