Приглашаем вас на занятия «Школы осознанного родительства», где вы получите бесценные знания и навыки для подготовки к важному событию вашей жизни!

Расписание наших занятий:

• 11.03.2025 (вторник) 14:00-16:00 – ПРОЦЕСС РОДОВ
  • Какие бывают роды
  • Как могут начинаться роды и когда ехать в роддом
  • Что происходит в каждом периоде родов
  • Что такое «план родов» и нужен ли он
  • Сумка в роддом
• 13.03.2025 (четверг) 14:00-16:00 – ПРАКТИКУМ: ЕСТЕСТВЕННОЕ ОБЕЗБОЛИВАНИЕ В РОДАХ
  • Простое и эффективное дыхание в схватках и потугах
  • Рекомендации по поведению в родах: движения, позы
  • Техники визуализации и релаксации в родах
  • Упражнения для подготовки тела к родам
• 18.03.2025 (вторник) 14:00-16:00 – ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ
  • Страх родов, что с ним делать
  • Работа с негативными убеждениями про роды и родительство
  • Формирование установок, помогающих в родах
• 20.03.2025 (четверг) 14:00-16:00 – ПРАКТИКУМ: ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
  • Что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, как избежать
  • Как помочь себе лучше восстановиться после беременности и родов
  • Восстановление после КС
  • Подготовка семьи к появлению малыша
  • Лайфхаки для облегчения быта в послеродовом периоде
• 25.03.2025 (вторник) 14:00-16:00 – ОСОБЕННОСТИ НОВОРОЖДЕННЫХ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ
  • Что часто пугает мам, но является нормой
  • На что обратить внимание в состоянии малыша
  • Поговорим про потребности малышей, и как научиться их распознавать и удовлетворять
  • «Четвёртый триместр» – период «донашивания»
• 27.03.2025 (четверг) 14:00-16:00 – ПРАКТИКУМ: СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В УХОДЕ ЗА МАЛЫШАМИ
  • Как безопасно взять и носить малыша на руках
  • Что поможет малышу справиться с «коликами» и «газиками»
  • Уходовые процедуры
  • Как организовать первое купание
  • Вся правда про дискуссионные вопросы «надо ли пеленать?», «можно ли приучить к рукам?», «безопасен ли совместный сон?»
• 01.04.2025 (вторник) 14:00-16:00 – ОСНОВЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
  • Что делать в роддоме, чтобы грудное вскармливание состоялось, молока было достаточно, и малыш хорошо рос и развивался
  • Как избежать ошибок, которые часто допускают мамы
  • Нужны ли в роддоме молокоотсос и пустышка
  • На что обратить внимание маме в собственном рационе (питание/диета)
• 03.04.2025 (четверг) 14:00-16:00 – ПРАКТИКУМ: ПРИКЛАДЫВАНИЕ К ГРУДИ
  • Правильное прикладывание к груди
  • Как недопустить развитие лактостаза и нагрубания груди. Как с ними справиться, если избежать не удалось.
  • Болезненность при кормлении, трещины и ссадины сосков. Что делать?
  • Как сцеживать, хранить и давать ребёнку молоко

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

• 21.03.2025 (пятница) 17:00-19:00 – ПОДГОТОВКА К ПАРТНЁРСКИМ РОДАМ

  Побывав на занятии, партнёры:

  • Сформируют у себя правильное представление о процессе родов (как начинаются, когда ехать в роддом, что будет происходить в схватках, где быть и что делать, когда ребёнок рождается и др.)
  • Поймут свои функции в родах
  • Узнают, как помочь женщине проживать схватки (массаж, позы, дыхание)
  • Будут уверены в своих действиях и силах

Записаться на курс и задать интересующие вопросы можно по телефону +7 910 511-02-58 (Любовь Ульяненко).

Не упустите возможность подготовиться к роли родителя с любовью и осознанностью!