Расписание занятий Школы осознанного родительства на октябрь 2026 года

Расписание занятий в Школе осознанного родительства на октябрь 2026 года.

15.10.2026 (четверг), 14:15–16:00 — Физиология родов и естественное обезболивание в родах

• Подготовка к родам.
• Как могут начинаться роды и когда ехать в роддом.
• Что происходит в каждом периоде родов.
• Сумка в роддом.
• Дыхание в схватках и потугах.
• Рекомендации по поведению в родах: движения и позы.

20.10.2026 (вторник), 14:15–16:00 — Техники самопомощи в родах

• Методы естественного обезболивания.
• Психологический настрой.
• Техники визуализации и релаксации в родах.
• Упражнения для подготовки тела к родам.

22.10.2026 (четверг), 14:15–16:00 — Послеродовое восстановление

• Что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, вопросы профилактики.
• Как помочь себе восстановиться после беременности и родов.
• Восстановление после кесарева сечения.
• Подготовка семьи к появлению малыша.
• Советы по облегчению быта в послеродовом периоде.

27.10.2026 (вторник), 14:15–16:00 — Особенности новорождённых и современные тенденции в уходе за малышами

• Что часто пугает мам, но является нормой.
• На что обратить внимание в состоянии малыша.
• Потребности малышей: как научиться их распознавать и удовлетворять.
• «Четвёртый триместр» — период «донашивания».
• Как безопасно брать и носить малыша на руках.
• Что поможет малышу справиться с коликами и газообразованием.
• Процедуры по уходу за малышом.
• Как организовать первое купание.
• Обсуждение вопросов: нужно ли пеленать, можно ли приучить к рукам, безопасен ли совместный сон.

29.10.2026 (четверг), 14:15–16:00 — Основы грудного вскармливания

• Как наладить грудное вскармливание в роддоме: достаточное количество молока, рост и развитие малыша.
• Как избежать распространённых ошибок при грудном вскармливании.
• Нужны ли в роддоме молокоотсос и пустышка.
• На что маме обратить внимание в собственном рационе.
• Правильное прикладывание к груди.
• Профилактика лактостаза и нагрубания груди. Что делать, если они возникли.
• Болезненность при кормлении, трещины и ссадины сосков: что делать.

Дополнительное занятие

23.10.2026 (пятница), 17:00–19:00 — Подготовка к партнёрским родам

На занятии партнёры обсудят:

• Как начинаются роды, когда ехать в роддом, что происходит во время схваток, где находиться и что делать при рождении ребёнка.
• Роль и задачи партнёра в родах.
• Как помочь женщине во время схваток: массаж, позы и дыхание.
• Как чувствовать себя увереннее в своих действиях и силах.

Запись на занятия по телефону:
+7 910 511 02 58 (Любовь Сергеевна).

#КБ8 #ШколаОсознанногоРодительства #Роддом