Дорогие будущие родители! ️

Приглашаем вас на уникальные занятия «Школы осознанного родительства», где вы получите ценные знания и практические навыки для подготовки к одному из самых важных событий в жизни — рождению малыша!

Расписание занятий:

02.09.2025 (вторник)
14:15-16:00 ПРОЦЕСС РОДОВ
️Какие бывают роды
️Как могут начинаться роды и годакогда ехать в роддом
️Что происходит в каждом периоде родов
️Что такое «план родов» и нужен ли он
️Сумка в роддом

04.09.2025 (четверг)
14:15-16:00 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ
️Страх родов, что с ним делать
️Работа с негативными убеждениями про роды и родительство
️Формирование установок, помогающих в родах

09.09.2025 (вторник)
14:15-16:00 ПРАКТИКУМ: ЕСТЕСТВЕННОЕ ОБЕЗБОЛИВАНИЕ В РОДАХ
️Простое и эффективное дыхание в схватках и потугах
️Рекомендации по поведению в родах: движения, позы
️Техники визуализации и релаксации в родах
️Упражнения для подготовки тела к родам

11.09.2025 (четверг)
14:15-16:00 ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
️Что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, как избежать
️Как помочь себе лучше восстановиться после беременности и родов
️Восстановление после КС
️Подготовка семьи к появлению малыша
️Лайфхаки для облегчения быта в послеродовом периоде

16.09.2025 (вторник)
14:15-16:00 ОСОБЕННОСТИ НОВОРОЖДЕННЫХ И СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В УХОДЕ ЗА МАЛЫШАМИ
️Что часто пугает мам, но является нормой
️На что обратить внимание в состоянии малыша
️Поговорим про потребности малышей, и как научиться их распознавать и удовлетворять
️«Четвёртый триместр» – период «донашивания»
️Как безопасно взять и носить малыша на руках
️Что поможет малышу справиться с «коликами» и «газиками»
️Уходовые процедуры
️Как организовать первое купание
️Вся правда про дискуссионные вопросы «надо ли пеленать?», «можно ли приучить к рукам?», «безопасен ли совместный сон?»

18.09.2025 (четверг)
14:15-16:00 ОСНОВЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
️Что делать в роддоме, чтобы грудное вскармливание состоялось, молока было достаточно, и малыш хорошо рос и развивался
️Как избежать ошибок, которые часто допускают мамы
️Нужны ли в роддоме молокоотсос и пустышка
️На что обратить внимание маме в собственном рационе (питание/диета)
️Правильное прикладывние к груди
️Как недопустить развитие лактостаза и нагрубания груди. Как с ними справиться, если избежать не удалось.
️Болезненность при кормлении, трещины и ссадины сосков. Что делать?

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
12.09.2025 (пятница)
17:00-19:00 ПОДГОТОВКА К ПАРТНЁРСКИМ РОДАМ
Побывав на занятии, партнёры:
️Сформируют у себя правильное представление о процессе родов (как начинаются, когда ехать в роддом, что будет происходить в схватках, где быть и что делать, когда ребёнок рождается и др.)
️Поймут свои функции в родах
️Узнают, как помочь женщине проживать схватки (массаж, позы, дыхание)
️Будут уверены в своих действиях и силах

Записаться и задать вопросы можно по телефону: +7 910 511-02-58 (Любовь Ульяненко)

Не упустите шанс встретить роды с уверенностью, любовью и осознанностью! ️