Расписание занятий в школе осознанного родительства на ноябрь 2026 года

Ноябрь 2026 года

10.11.2026 (вторник)
14:15–16:00 — Психологическая подготовка к родам

— Работа с негативными убеждениями о родах и родительстве
— Формирование установок, помогающих в родах
— Страх родов: что с ним делать
— Какие бывают роды

12.11.2026 (четверг)
14:15–16:00 — Физиология родов и естественное обезболивание в родах

— Подготовка к родам
— Как могут начинаться роды и когда ехать в роддом
— Что происходит в каждом периоде родов
— Сумка в роддом
— Дыхание в схватках и потугах
— Рекомендации по поведению в родах: движения и позы

17.11.2026 (вторник)
14:15–16:00 — Техники самопомощи в родах
— Методы естественного обезболивания
— Психологический настрой
— Техники визуализации и релаксации в родах
— Упражнения для подготовки тела к родам

19.10.2026 (четверг)
14:15–16:00 — Послеродовое восстановление
— Что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, вопросы профилактики
— Как помочь себе восстановиться после беременности и родов
— Восстановление после кесарева сечения
— Подготовка семьи к появлению малыша
— Как облегчить быт в послеродовом периоде

24.10.2026 (вторник)
14:15–16:00 — Особенности новорождённых и современные тенденции в уходе за малышами
— Что часто пугает мам, но является нормой
— На что обратить внимание в состоянии малыша
— Потребности малышей: как научиться их распознавать и удовлетворять
— «Четвёртый триместр» — период «донашивания»

— Как безопасно брать и носить малыша на руках
— Что поможет малышу справиться с коликами и повышенным газообразованием
— Процедуры ухода за малышом
— Как организовать первое купание
— Обсуждение вопросов: нужно ли пеленать, можно ли приучить к рукам, безопасен ли совместный сон

26.11.2026 (четверг)
14:15–16:00 — Основы грудного вскармливания
— Что делать в роддоме для налаживания грудного вскармливания, достаточной выработки молока, роста и развития малыша
— Как избежать ошибок, которые часто допускают мамы
— Нужны ли в роддоме молокоотсос и пустышка
— На что маме обратить внимание в своём питании

— Правильное прикладывание к груди
— Профилактика лактостаза и нагрубания груди: что делать, если они возникли
— Болезненность при кормлении, трещины и ссадины сосков: что делать

Дополнительно:

27.11.2026 (пятница)
17:00–19:00 — Подготовка к партнёрским родам
Темы занятия для партнёров:
— Процесс родов: как они начинаются, когда ехать в роддом, что происходит во время схваток, где быть и что делать при рождении ребёнка
— Роль партнёра в родах
— Как помочь женщине во время схваток: массаж, позы и дыхание
— Уверенность в своих действиях и силах

Запись на занятия по телефону:
+7 910 511 02 58 (Любовь Сергеевна)