С 21 по 27 сентября — Неделя сохранения здоровья лёгких.

Это не просто дата в календаре Минздрава. Это повод вспомнить об органе, который работает 24/7 без выходных, но о котором мы вспоминаем, только когда становится трудно дышать.

Почему именно лёгкие?
Лёгкие — единственный внутренний орган, который находится в постоянном прямом контакте с внешней средой. Всё, что мы вдыхаем — пыль, выхлопные газы, табачный дым — попадает прямо туда.
И цифры пугают: за один год курения в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи.

Главные враги лёгких
·        Курение — любое: сигареты, вейпы, кальян. Жидкости для электронных сигарет не предназначены для вдыхания, а их токсичные вещества раздражают дыхательные пути.
·        Загрязнённый воздух — внутри и вне помещений.
·        Инфекции — пневмония, ОРЗ, грипп.
Что делать? Просто — как дышать
1.     Отказаться от курения. Никогда не поздно.
2.     Проветривать и убирать. Чистый воздух дома — база здоровья.
3.     Проходить диспансеризацию. Профилактические осмотры — главная мера ранней диагностики болезней лёгких.

Одна неделя — это повод начать. А здоровые лёгкие — это возможность дышать полной грудью всю жизнь.