Дорогие будущие родители! ️
Приглашаем вас на уникальные занятия «Школы осознанного родительства», где вы получите ценные знания и практические навыки для подготовки к одному из самых важных событий в жизни — рождению малыша!

Расписание занятий:

10 июня (вторник), 14:00–16:00
️Процесс родов
️Виды родов и их особенности
️Как начинаются роды и когда ехать в роддом
️Периоды родов и что происходит в каждом из них
️План родов: нужен ли он?
️Что взять с собой в роддом

17 июня (вторник), 14:00–16:00
Практикум: Естественное обезболивание в родах
️Дыхание в схватках и потугах
️Рекомендации по движениям и позам
️Техники визуализации и релаксации
️Упражнения для подготовки тела

19 июня (четверг), 14:00–16:00
Психологическая подготовка к родам
️Как справиться со страхом родов
️Работа с негативными убеждениями
️Формирование позитивных установок

26 июня (четверг), 14:00–16:00
Практикум: Послеродовое восстановление
️Бэби-блюз и послеродовая депрессия: профилактика
️Восстановление после беременности и родов
️Особенности восстановления после кесарева сечения
️Подготовка семьи к появлению малыша
️Лайфхаки для облегчения быта

1 июля (вторник), 14:00–16:00
Особенности новорожденных: психологические и физиологические
️Что пугает мам, но является нормой
️Потребности малыша и как их распознавать
️Период «четвёртого триместра»

3 июля (четверг), 14:00–16:00
Практикум: Современные тенденции в уходе за малышами
️Как безопасно носить малыша
️Помощь при коликах и газиках
️Уходовые процедуры и первое купание
️Ответы на популярные вопросы о пеленании, совместном сне и др.

8 июля (вторник), 14:00–16:00
Основы грудного вскармливания
️Как наладить грудное вскармливание в роддоме
️Избежание распространённых ошибок
️Роль молокоотсоса и пустышки
️Питание мамы для хорошего лактации

10 июля (четверг), 14:00–16:00
Практикум: Правильное прикладывание к груди
️Техника прикладывания
️Профилактика и лечение лактостаза и нагрубания
️Борьба с болезненностью, трещинами и ссадинами
️Как сцеживать и хранить молоко

Дополнительно:
20 июня (пятница), 17:00–19:00
Подготовка к партнёрским родам
Партнёры узнают, как поддержать женщину в родах, освоят массаж, позы и дыхание, а также свои роли и действия.

Записаться и задать вопросы можно по телефону: +7 910 511-02-58 (Любовь Ульяненко)

Не упустите шанс встретить роды с уверенностью, любовью и осознанностью! ️