Возрождаем традицию: производственная гимнастика для всех возрастов!
Помните, как раньше вся страна делала производственную гимнастику?
Мы тоже помним — и решили, что это отличная традиция, чтобы вернуть её в нашу жизнь!
Мы рады представить вам наш комплекс простых и эффективных упражнений для разминки в течение дня. И самое приятное — к нашей инициативе уже присоединились не только коллеги, но и администрация, сотрудники других предприятий, а главное — люди самых разных возрастов! Это доказывает: движение нужно всем.
Автором и ведущей комплекса выступила заведующая неврологическим отделением, Гераськина Мария. Она знает, как важно разминать тело для здоровья нервной системы, хорошего тонуса и концентрации.
Повторяйте за нами, берегите здоровье и возвращайте в свою жизнь хорошие привычки!
Поделитесь видео с коллегами! А если присоединяетесь — ставьте наш хэштег: #ЗарядкаКБ8
Расскажите в комментариях, делали ли вы раньше производственную гимнастику и попробуете ли наш комплекс?
Пресс-служба ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России
ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России