Сегодня, 20 марта, весь мир отмечает Всемирный день здоровья полости рта – важный повод задуматься о своем стоматологическом здоровье. Здоровые зубы и десны – это не только красивая улыбка, но и общее благополучие организма.

Основные правила ухода за полостью рта:

• Регулярная чистка зубов дважды в день с использованием качественной зубной пасты и щетки.
• Использование зубной нити и ирригатора для удаления остатков пищи из труднодоступных мест.
• Сбалансированное питание с минимальным потреблением сахара и кислот.
• Регулярные визиты к стоматологу для профилактических осмотров и профессиональной чистки.
• Отказ от вредных привычек, таких как курение, негативно влияющих на здоровье зубов и десен.

Какая она – здоровая улыбка? Это чистые, крепкие зубы без кариеса, здоровые десны без воспалений и отсутствие неприятного запаха изо рта. Достичь этого можно при правильном уходе и внимательном отношении к своему здоровью.

Мы подготовили для вас видео, в котором наши специалисты рассказывают, как сохранить зубы и десны здоровыми. Смотрите и делитесь с друзьями!

Берегите свою улыбку – это залог уверенности и здоровья!

Пресс-служба ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России