Жировой гепатоз: когда печень «заплывает» жиром

Текущая неделя в календаре Минздрава России посвящена профилактике заболеваний печени. Вот почему сегодня мы обращаем ваше внимание на одно из самых распространённых заболеваний — жировой гепатоз.

Представьте: в вашем теле есть главный фильтр и химическая лаборатория. За сутки через неё проходит до 2000 литров крови, она обезвреживает токсины, участвует в пищеварении и регулирует обмен веществ. Это печень.

И вдруг — она начинает обрастать жиром. Этот процесс называется жировым гепатозом (или стеатозом). По сути, это патологическое накопление жировых капель в клетках печени (гепатоцитах). В норме жир в печени есть, но его доля не превышает 5% от массы органа. Когда этот показатель переваливает за 10% — это уже болезнь.

Почему печень «заплывает»?

Виновников несколько, и они часто действуют в компании:

• Лишний вес и ожирение. Особенно опасно, когда жир откладывается на животе;
• Сахарный диабет 2 типа и инсулинорезистентность. Клетки перестают слышать инсулин, и обмен веществ нарушается;
• Неправильное питание. Избыток сладкого, фастфуда, жирного и рафинированных углеводов — прямая дорога к проблеме;
• Малоподвижный образ жизни. Недостаток движения замедляет метаболизм и способствует набору веса;
• Приём некоторых лекарств. Кортикостероиды, гормональные препараты, антибиотики — у них есть побочные эффекты для печени;
• Алкоголь. Он выделяется в отдельную категорию, но действует похоже — разрушает клетки печени и запускает тот же процесс;
• Кстати, болезнь может передаваться по наследству и встречается не только у взрослых, но даже у детей.

Коварство в бессимптомности

Главная опасность жирового гепатоза в том, что на начальных стадиях он никак не проявляется. Печень не болит, даже когда ей плохо — у неё нет болевых рецепторов. Человек чувствует себя нормально, пока процесс не заходит далеко.

Когда же болезнь прогрессирует, могут появиться: слабость, усталость, снижение работоспособности, тяжесть или дискомфорт в правом подреберье, тошнота, снижение аппетита.

К чему это приводит, если не лечить?

Жировой гепатоз — не просто «жирная печень», а опасный сигнал. Без изменения образа жизни он может перерасти в стеатогепатит (воспаление), затем в фиброз (рубцевание тканей) и, в итоге, в цирроз или даже рак печени.

Хорошая новость: всё обратимо

При своевременной диагностике жировой гепатоз можно повернуть вспять. Основное лечение — изменение образа жизни:

• Снижение веса. Даже потеря 5–10% массы тела значительно уменьшает количество жира в печени;
• Диета. Исключить фастфуд, жирное, жареное, сладкое. Увеличить долю овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, морепродуктов;
• Физическая активность. Минимум 150 минут умеренных нагрузок в неделю;
• Отказ от алкоголя. Абсолютное условие.

Врач может назначить гепатопротекторы, витамины и препараты для нормализации обмена веществ — но только как дополнение к здоровому образу жизни.

В случае, если у вас есть хоть один из перечисленных симптомов — немедленно к врачу!
Записаться на приём можно по телефонам:
8 (800) 551-09-62
8 (484) 392-05-43