Остеохондроз — это «износ» межпозвоночных дисков.
Простыми словами: между позвонками есть мягкие «прокладки» (диски), которые работают как амортизаторы. При остеохондрозе эти прокладки высыхают, становятся тоньше и теряют упругость.
Что происходит:
· Расстояние между позвонками уменьшается
· Позвонки начинают тереться друг о друга
· Края позвонков могут разрастаться (образуются «шипы» — остеофиты)
· Появляется боль, скованность, хруст
Откуда берётся:
· Малоподвижный образ жизни
· Неправильные нагрузки (тяжести на согнутой спине)
· Слабые мышцы спины
· Возрастные изменения
Где бывает:
· В шее — шейный остеохондроз (болит голова, немеют руки)
· В груди — грудной (редко, болит между лопатками)
· В пояснице — поясничный (самый частый, стреляет в ногу)
Что делать:
· Больше двигаться (плавание, ходьба, ЛФК)
· Укреплять мышцы спины
· Следить за осанкой
· При обострении врач назначит обезболивающие и противовоспалительные
️Главное: остеохондроз — это не приговор. С ним можно жить нормально, если заниматься профилактикой и не запускать. Полностью вылечить нельзя (диски не восстанавливаются), но можно остановить развитие и убрать боль.
Кто лечит:
· Стартовая точка — терапевт (направит к нужному врачу)
· Основной специалист — травматолог-ортопед
· Если есть боль в руках или ногах, онемение — невролог
· Когда не помогают таблетки и уколы, есть крупная грыжа — нейрохирург (для решения вопроса об операции)
Если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, вы знаете, что нужно звонить в колл-центр КБ 8 ФМБА России: 8 800 551 09 62, чтобы записаться к врачу.
#КБ8 #Остеохондроз #ТерриторияЗдоровьяИДобра #АктивноеДолголетие
ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России